Hiện nay, có 2 phương pháp làm trắng răng: Phương pháp làm trắng răng tại phòng nha bằng tia laser và Phương pháp làm trắng răng tại nhà.
Thuốc tẩy trắng răng cũng có nhiều loại, bạn cần đến những địa chỉ nha khoa uy tín và tham khảo ý kiến bác sĩ. Nếu không cẩn thận, bạn sẽ mua phải loại thuốc tẩy trắng răng không chứa đủ nồng độ chất tẩy trắng đạt tiêu chuẩn, mà thay vào đó là một số loại acid nhẹ và các chất mài mòn. Những chất này có khả năng làm hư răng của bạn.
Sau quá trình tẩy trắng, bạn nên duy trì chăm sóc răng bằng cách: đánh răng 2 lần mỗi ngày với kem đánh răng có chứa fluor, làm sạch kẽ răng với chỉ nha khoa và đánh bóng răng định kỳ mỗi 6 tháng tại phòng nha.
Những thực phẩm được khuyên dùng trong 24 giờ sau khi tẩy trắng là: nước trắng, sữa, soda trong, chuối, táo, cháo lúa mạch hoặc bột ngũ cốc, bánh mỳ trắng.
Những thực phẩm cần tránh tránh trong 24 giờ sau khi tẩy trắng là: rượu đỏ, nước ngọt, trà, cà phê, sốt cà chua, nước tương.
Bạn có thể giữ được màu răng trắng lâu bền nếu hạn chế sử dụng các thức ăn và nước uống có màu.
Bên cạnh đó, chăm sóc răng theo quy định hàng ngày là vô cùng cần thiết: Đánh răng sau bữa ăn với kem đánh răng có fluor; hạn chế tối đa việc ăn vặt và thuốc nước có đường; khám răng định kỳ 6 tháng 1 lần để bác sĩ tư vấn cho bạn cách bảo vệ màu răng tốt nhất.
|